¿Cómo está tu salud mental?

La pandemia generó tantos cambios que trastornó hasta nuestro estado emocional.

Una sana convivencia

En tiempos de pandemia es necesario cuidar de nuestras relaciones, sobre todo con quienes convivimos.

7 Consejos para cuidar de tu salud mental

Las actividades que se proponen a continuación son una guía para hacer un espacio en nuestro día a día y cuidar de nosotros y nuestras emociones.